.
 |
Strzeszczenie |
 |
|
| Diety kopanchaskie |
| Lunch i obiad można zmieniać nawzajem, je¶li będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do zmiany. |
| więcej... |
|
| Diety 1000Kcal |
| Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. |
| więcej... |
|
| Diety sródziemnomorskie |
| Położenie geograficzne Grecji, Włoch, Hiszpanii i południowej Francji w rejonie Morza �ródziemnego. |
| więcej... |
|
| Diety Cambridge |
| Dieta Cambridge jest form± ultra niskoenergetycznej diety prowadzącej do wyra�nego obniżenia masy ciała. |
| więcej... |
|
|
|
|
 |
|
Definicja słowa " Diety" |
|
|
| Definicja słowa "Dieta" |
Dieta (z języka greckiego: "styl życia") to inaczej sposób odżywiania. Często używane w stosunku do diet odchudzajacych.
Obecnie zalecana przez ministerstwo zdrowia jest dieta sródziemnomorska zbudowana w kształcie piramidy, składajacej się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, ograniczonej ilosci produktów zwierzęcych (mięsa, jaj), i minimalnej tłuszczy i słodyczy. Jest to dieta wysokowęglowodanowa. Dieta jest oparta na zaleceniach tzw. "Food guide pyramid", opracowanego przez United States Department of Agriculture i jest ona dosć powszechnie uważana za zdrowa przez większosć osrodków naukowych zajmujących kwestiami zdrowego odżywiania. Dieta ta jednak jest coraz bardziej krytykowana z naukowego punktu widzenia i proponuje się dokonanie dosć istotnych zmian w tym modelu żywienia, w oparciu o coraz bardziej przekonujące wyniki najnowszych badań naukowych.
Pewną popularnoscia ciesza się też diety niskowęglowodanowe, zalecajace większe spożycie tłuszczy i białek. W Polsce jest to tzw. dieta Kwasniewskiego (zwana też przez zwolenników żywieniem optymalnym), w innych krajach popularna jest podobna dieta Atkinsa. Diety te stoja jednak w ostrej sprzecznoscia z powszechnie akceptowanymi przez większosć osrodków naukowych zajmujacych się kwestiami zdrowego odżywiania, zasadami prawidłowej diety. Np. Komitet Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych Polskiej Akademii Nauk uważa, że dieta Kwasniewskiego jest " wybitnie szkodliwa dla zdrowia".
. |
|
